SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • Plan dla 12latków wejdz!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiecie co ja wam powiem??? Lepiej żeby taki natolatek chodził na siłownie niż być dzieckiem neo... Znalazło by sie kilku czołowych zawdników ktorzy zaczynali w wieku 14 lat.. ALe w wieku 12 to lekka przesada ... można sie na box zapisać ale nie na siłke... W wieku 14 lat pod okiem instruktora można smiało zaczynać...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2007-09-23 18:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    15-20latki z mordami jak żule są przedstawiani jako 'normalni' ludzie heh mam na mojej wsi pare dzieci juz spaczonych 12-15 lat i te puste mordy, schematyczne gadki, zycie, wyuczone od rodzicow, otoczenia bez celów które beda do konca zycia powtarzac, chyba ze zaczna same stwarzac swoje zycie i je wezma w rece yebac to, wsrod 7-8 mld ludzi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 16:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:28 2.WAGA:82 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA:115 UDO: 65 cienko TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: min 2g/kg masy ciała WEGLOWDANY:ciężko określić,ale sporo TLUSZCZ: unikam(tyle co w potrawach) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:,20ml propa,niestety wy***ka bold enan cypio 1-2 -400mg 1-2 -250mg [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2009-02-28 10:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jakies Mono? Cykl bedzie wtedy wygladal tak, ze 3 tygodnie bede bral CM3 i 3 tygodnie mono. Dodatkowe info: CM3 biore rano i po treningu. Przed treningiem biore SAW Treca. Dodatkowe suple: Bulk Hard Mass Treca i BCAA Treca. Dieta jest. Staz okolo 3 lat. Wiek 26, Masa 91 KG, wzrost 186 cm. Zmieniony przez - Loobo w dniu 2012-04-01 12:41:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 12:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie patrząc po cenie możesz sobie porównać. WPI z WPC za 130 zł 2.2 kg..? albo nikt tego nie kupuje i cena sprzed kilku lat jeszcze jest, albo syf tam sypią. juz nie raz były przypały z białkami (ostatnio Abnexen chyba) że był dodatek białek sojowych, albo że w białku było tyle białka co węgla prawie %-) Chcesz dobre i tanie białko to bierz z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 12:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    tak samo jak beztłuszczowe czy bez cukru pomyśleć,że kilka lat temu jadłam tylko jogurty light z myślą,że schudnę

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 11:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ochronie srodowiska to co sie robi? Ja tam wiem co bede robił i łowienie to nie bedzie- trzeba miec plecy i to nie tylko najszerszy grzbietu A swoja droga studia w krakowie to był mój błąd 5 lat straconego zycia ale teraz juz za późno blizej konca niz dalej. Poza tym bede sie zwał mgr inż nauk biologicznych i ochronyt środowiska mocne nie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 22:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mamy go od 2 lat i aby stacyjka padła...a tak to nic sie nie zepsuło....ma ponad 200 tysi najechane wiec jakosc za**bista Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-28 12:40:51

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 12:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na gg 10865575 21:24:09 to ty tak szybko tu piszesz. Szefo 21:24:20 ? Szefo 21:24:22 co? 10865575 21:24:51 bo niewiem. jak to sie robi Szefo 21:25:21 ja ******le ile ty masz lat? 10865575 21:25:41 ja mam 20. ok Szefo 21:25:54 a zachowujesz sie jakbys mial 12 moj nick to szefo Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-29 21:23:46 Zmieniony przez - KoY [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 21:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmowa konferencyjna na gg moja Animala i GSP Animal 15:21:22 koy ile masz lat? Animal 15:21:23 :D Animal 15:21:26 gsp a ty? GSP 2 15:21:27 12 KoY 15:21:29 19 w pazdzierniku pogrubione panowie czytajcie haha Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-08 15:22:54

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 15:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tytoń a bierzmowanie się dostaje w wieku 16 lat? Zmieniony przez - ramzes666 w dniu 2008-12-22 18:58:11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 18:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 lat!! Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-12-23 16:51:33

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 16:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żadna redukcja kurva masssa yogi da się kilka lat tak leciałem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-27 11:24:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 11:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z kravką rzeczach, w szczególności gdy ma się już solidne podstawy w innych sw. Niestety jednak 90% znanych mi kiedyś ludzi trenujących km to ten sam schemat: 18-20parę lat, żadnych innych podstaw w sw ( no może jakiś miesiąc karate ), trenują/trenowali dwa razy lub raz (!) w tygodniu, przez rok lub dwa, duża niechęć do przygotowania [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-02 13:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO ODNOSNIE SUPLI:)

    Post
    Trening w domu

    [...] Odżywki są tylko dodatkiem, uzupełnieniem diety. Nie można na nich opierać całego życia. Najważniejsza jest normalna dieta. Kreatyne powinieneś wziąć tak za jakieś 2 lata. Suple stosuje się wtedy gdy wyczerpało się naturalne metody rozwoju mieśnia. Zrobiłem 5cm w 9 miesięcy, bez kreatyny zrobiłbyś to w 12 miesięcy, potem przez rok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-10-23 09:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale kontuzje opóźniły pojedynek, a ostatnie zestawienie na UFC Fight Night 175 prawie rok temu również odwołano. Obie strony obwiniały siebie nawzajem przez te wszystkie lata. W kwietniu Rodriguez powiedział: "Jestem ku**sko gotowy, aby walczyć z nim mimo wszystkich bzdur, które mówi." Abdelaziz widzi to jednak inaczej: "Myślę, że on miał [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2021-07-14 20:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwasy omega-3 zwiększają ryzyko raka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I co myślisz że w tym laboratorium będą ludziom prostatę badać? :)) Ilę Ty masz lat, 12??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15390 Data: 2013-08-04 17:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta po prawej max 14 lat <pedofil >

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha wyśle smsa dodaj ****a fotkę, ja musze jakieś dodać bo mam sprzed 2 lat i trochę się zmieniłem ale nie mam czasu bo praktycznie wogóle nie siedzę na nk chmurki?!?! Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-02-16 19:13:49

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 19:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma u mnie działu Ladies. Dlaczego? Sprawdzałam kilkakrotnie. A w tym dziale kopalnia wiedzy dla kobiet! Czytam i czytam. Dziękuję Wam za cierpliwość. ANKIETA: Wiek : 30 lat Waga : 58 kg Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 83 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 95 [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11965 Data: 2012-11-29 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)